[duvida]HD compativel? qnt suporta de memoria?

bem gente eu queria saber qual o tipo de HD eu devo comprar que seja compativel ak com o meu pc e quanto tipo de memoria o meu pc aquenta?
Informaçoes:
Tipo de processador Intel Celeron D 326, 2533 MHz (19 x 133)
Nome da Placa Mãe PCWare PW-945GCX
Chipset da Placa Mãe Intel Lakeport-G i945GC
MEMORIA:
Tipo de módulo Unbuffered DIMM
Tipo de memória DDR2 SDRAM
Velocidade da memória DDR2-667 (333 MHz)
Tipos de memória suportadas DDR2-400 SDRAM, DDR2-533 SDRAM

OBS : HD DE 80GB nao sei se é SATA ou SATA2 e qual das 2 ele suporta, se tiver q saber isso por favor me encinem para eu falar ak obg galera!