Notebook Lenovo Ideap Pad 320 lento e consumindo muita RAM.

Pessoal, bom dia!
Tenho um notebook Lenovo Ideapad 320 Core i3-6006U, 4GB RAM, 1 TB Armazenamento. Ele nunca foi muito veloz para abrir as coisas, principalmente navegadores (o Edge é o melhor). Recentemente, comecei a fazer curso de PowerBi, e esse software deixa tudo mais pesado ainda, tem horas que fica muito lento mesmo, muitas vzs até sem esse software aberto, já tive que desligar na marra várias vzs. Trabalho com área remota do aplicativo da minha empresa mas não tem muito problema com isso pq deve considerar a máquina da empresa mais e não a minha.

Pois bem, já fiz algumas coisas pra otimizar, coloquei opção para melhor rendimento e tal, vi alguns vídeos na internet, fiz limpeza com o CCleaner, excluí temporários, recentes e tal, desativei muita coisa em segundo plano tbm. Ia fazer a desfragmentação de disco e a limpeza de disco, mas tava demorando demais.

Agora fui ver como está de memória RAM e só com o Edge aberto, o aplicativo da minha empresa e o próprio Monitor de Recursos do Windows o consumo de RAM já tá alto: 72%, sendo que o máximo que eu consegui baixar foi pra 59%, isso sem ter nada aberto. Acho que quando estava com o PowerBI aberto deve ter batido 99-100%.

Uso HD e não SSD. Não penso em fazer a migração agora. Será que se eu só colocar mais 4 ou 8 GB de RAM resolvo o problema da velocidade?

Obs.: eu nunca formatei nem resetei pra configurações de fábrica esse notebook, nem nunca abri ele pra limpar os componentes por dentro. Tenho ele há 3 anos, e mais ou menos 1 ano e 5 meses pra cá que passei a usar mais por ter passado a trabalhar de casa.