Transformar video em Apresentação

Pessoal o que eu quero fazer é o seguinte: criar um video no After Effects (por ex.) com pausas de alguns segundos em fotos ou textos, depois fazer um apresentação onde o video pare ou fique em loop point nessas pausas e só continue com meu comando.

Qual programa que torne isso possível?
Ou idéias semelhantes ta valendo.
Obrigado